2005年11月28日のお弁当

2005年11月28日のお弁当

今日の献立

  • ごはん+鮭フレーク+大根葉の炒め物
  • 鮭のマヨネーズ焼き
  • 小松菜のおひたし
  • しいたけ・いんげんほか野菜いろいろ炒め

昨日の夕飯の鮭のお刺身を少し取り分けておいて、お弁当のおかずにしました。夜のうちに塩・こしょうして白ワインをふって冷蔵庫に入れておき、朝はマスタードを加えたマヨネーズを塗ってオーブントースターで焼いただけ。ささみやカジキにもアレンジできる調理方法です。