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2005年11月28日のお弁当
今日の献立
ごはん+鮭フレーク+大根葉の炒め物
鮭のマヨネーズ焼き
小松菜のおひたし
しいたけ・いんげんほか野菜いろいろ炒め
昨日の夕飯の鮭のお刺身を少し取り分けておいて、お弁当のおかずにしました。夜のうちに塩・こしょうして白ワインをふって冷蔵庫に入れておき、朝はマスタードを加えたマヨネーズを塗ってオーブントースターで焼いただけ。ささみやカジキにもアレンジできる調理方法です。
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